SM systém je úžasné komplexní cvičení, díky kterému zaaktivujete svaly ochablé, uvolníte svaly přetížené, zlepšíte si stabilitu i kordinaci, ale také zpevníte postavu a zúžíte pas. Tedy pokud cvičíte správně a pravidelně. Pokud chcete, aby Vám cvičení přineslo efekt, vyhněte se těmto chybám: 🔹 NEPRAVIDELNOST SM systém je velmi...
Celý článek
Možná to znáte taky. Cvičíte pravidelně každý den delší dobu, chodíte na masáže, upravili jste stravu, návyky, přístup i myšlenky, ale stále se Vám nedaří zbavit určité bolesti, některých zatuhlostí, blokád, nepohodlí a omezení. Bolest jako informace Třeba jste se po tom, co jste vyzkoušeli kdeco, smířili s tím, že...
Celý článek
Ráda bych Vás poznala na oblíbený cvičící a relaxační víkend, který se letos uskuteční nově v Mariánských Lázních. V roce 2018 jsem pro Vás připravila nový program, takže budeme plavat, saunovat se, cvičit, výletit, ale taky se svezeme turistickým vláčkem, kabinkovou lanovkou nebo si zahrajeme třeba minigolf. Cvičící pobyt...
Celý článek
Existují 2 druhy lidí, jedni jsou „vymlouvači“ a druzí „zabírači“, nic mezi tím prostě není. A je úplně jedno o jakou činnost se jedná. Ono totiž platí vždy a všude, že když se chce, všechno jde. Tak to prostě je, vesmírné zákony platí pořád, a to i ve chvíli, kdy o nich...
Celý článek