Kategorie: Ze života

Otevřené duše budov aneb Open House Praha 2019

Na Open House Praha jsme letos byli už počtvrté. Kdo nevíte, co se pod názvem skrývá, pojďte se mnou na festival, kdy nám zajímavé a běžně nepřístupné budovy otvírají svoje duše a nechají nás nahlédnout do dob své slávy i temných zákoutí. Letošní už pátý...

Celý článek

Hořčice – uleví od bolesti a uvolní zatuhlé svaly

Letos zima připomíná spíš aprílové počasí. Jeden den je pošmourno, že není málem vidět na metr před sebe, druhý den je nádherný mrazivý den plný slunce a další den to vypadá jak na jaře. Trochu jako na houpačce a houpačku nemá naše tělo vůbec rádo....

Celý článek

Jak překonat lenost a cvičit pravidelně?

Všichni rozumově víme, že pohyb léčí, zvedá nám náladu, rozproudí energii a tělo i mysl ho potřebuje, zvlášť v dnešní době, kdy žijeme ve strnulé pozici „na židli“. Jenže mezi „vědět a dělat“ je někdy propast hluboká jak Macocha a všechna „měl/a bych, musím, potřebuju“...

Celý článek

Jaké tajemství nám vydá živá kapka krve?

„Lidé úpěnlivě pečují o svůj vzhled, jen aby vypadali, co nejlépe. Pokud se objeví na kůži drobná vyrážka, dělají vše pro to, aby zmizela. Je-li na kůži ekzém, rychle spěchají k lékaři pro zázračnou mastičku či léky. Je ušlechtilé pečovat o svou „skořápku“, ale v...

Celý článek

Turistkou ve svém vlastním městě – 1. díl

Ráda cestuju, chodím a poznávám nová místa. Baví mě obout tenisky, vzít foťák a stát se na den turistkou ve svém vlastním městě. Je zajímavé pozorovat život, zajít si v klidu na dobrý oběd, kafe a dortík, vidět město z úplně jiné perspektivy a hlavně...

Celý článek

Když cvičení už nestačí, krev Vám řekne víc

Možná to znáte taky. Cvičíte pravidelně každý den delší dobu, chodíte na masáže, upravili jste stravu, návyky, přístup i myšlenky, ale stále se Vám nedaří zbavit určité bolesti, některých zatuhlostí, blokád, nepohodlí a omezení. Bolest jako informace Třeba jste se po tom, co jste vyzkoušeli...

Celý článek

Když se chce, všechno jde!

Existují 2 druhy lidí, jedni jsou „vymlouvači“ a druzí „zabírači“, nic mezi tím prostě není. A je úplně jedno o jakou činnost se jedná. Ono totiž platí vždy a všude, že když se chce, všechno jde. Tak to prostě je, vesmírné zákony platí pořád, a...

Celý článek

Krk nemá zimu rád …

Letos byl dlouhý, krásný, barevný a teplý podzim. O víkendu 13.-15. října jsem vyrazila s klienty na relaxační víkend se cvičením SM systému a bylo opravdu božsky. Modrá obloha, sluníčko a plno zlatého listí, ve kterém se tak ráda courám. A příští víkend jako když...

Celý článek

Taky si bolest nosíte v kabelce nebo tašce?

Kabelka nebo taška je v dnešní době úplně obyčejná věc, kterou používá skoro každý, na tom není nic zajímavého. Zajímavé na tom je, jak velkou kabelku nebo tašku jsme si pořídili, kolik kilo v ní denně nosíme a jakým stylem. Z elegantního doplňku se totiž...

Celý článek

Jak si udržet kosti v kondici aneb zamávejte Osteoporóze

Miluju lunární stolní kalendář a většinou se dívám pouze na aktuální den. Dnes jsem ale udělala výjimku a podívala jsem se na celý týden dopředu a v tu chvíli jsem pochopila, že jsem se do kalendáře nepodívala jen tak. V sobotu 24. června je Mezinárodní...

Celý článek