KDY CVIČÍME:
 2. 1. 2019 - 20. 12. 2019
 
 Pokud je v kurzu volno, můžete se přidat kdykoli.
 
 Nevyhovuje Vám vyhlášený termín cvičení?
 Napište mi a najdeme jiný termín nebo otevřu další lekce.
 
 NOVÝ KURZ CVIČENÍ ZAHÁJEN 2. LEDNA 2019
 
 ZMĚNA: 
 Ve středu 6.11. je cvičení ZRUŠENO 
 
 STŘEDA - skupinová lekce - OBSAZENO
 09:30–10:30 hod.  
 
 STŘEDA - skupinová lekce - OBSAZENO

 12:00–13:00 hod.  
 
 STŘEDA - úplní začátečníci, skupinovka - OBSAZENO
 18:00-19:00 hod.
 
 ČTVRTEK – úplní začátečníci, skupinovka - 1 VOLNÉ MÍSTO
 09:15–10:15 hod. 
 
 60 minut cvičení
 cvičení podle potřeby prokládám prvky zdravotního cvičení
 
 K dispozici je sprcha, wc a samostatná tělocvična.
 
 Cvičíme v ponožkách, boty na cvičení nepotřebujete. 
 V tělocvičně je i v létě příjemný chládek. 

 CENA:

 200 Kč za lekci ve skupině,

 400 Kč za individuální lekci.

 Na lekci cvičíme ve skupině max. 5 osob. 

 Lano pro cvičení doma koupíte na přes objednávku TADY<<<

 Cena lana je 550 Kč. 


NA CVIČENÍ SI VEZMĚTE:
upnutější oblečení - tričko, legíny/sportovní kalhoty,
ponožky,
mikinu, aby vám nebylo chladno,
dobrou náladu a chuť se protáhnout.
 
Vlastní cvičební lano ani podložku na cvičení nepotřebujete, vše je k zapůjčení v ceně lekce. 

PŘIHLÁŠKY:
na tel. 723 031 678 nebo emailu martina@martinajichova.cz

  MÍSTO, KDE CVIČÍME:
  Centrum regenerace a zdraví Perla
  Ratibořická 1166/12
  193 00 Praha 9 - Horní Počernice
 
  zastávka Ratibořická - bus č. 223, 224
  200 m od zastávky bus, cca 5 min. volné chůze
  Centrum se nachází na levé straně ulice Ratibořická

Tělocvična se nachází v přízemí v centru Perla.

 Zrcadla pro lepší korekci cviků.

Koberec pro teplo od nohou.

Centrum Perla se nachází v přízemí žlutého domu.