KDY CVIČÍME:
8. 1. 2020 - 18. 12. 2020
---------------------------------------------------------------------------------------
LETNÍ LEKCE VENKU OD 1.7. do 31.8. 2020
STŘEDA - mírní začátečníci
10:10 - 11:10 hod.
radniční zahrada MÚ Horní Počernice
Jívanská 647 (vstup z Mezilesí vedle nájezdu kočárků)
s sebou: podložku na cvičení, ručník, lano mám k zapůjčení
cena 200 Kč, max. skupinka 6 osob
-----------------------------------------------------------------------------------------
Pokud je v kurzu volno, můžete se přidat kdykoli.
Nevyhovuje Vám vyhlášený termín cvičení?
Napište mi a najdeme jiný termín nebo otevřu další lekce.
NOVÝ KURZ CVIČENÍ ZAHÁJEN 8. LEDNA 2020
STŘEDA - začátečníci, skupinovka - 1 VOLNÉ MÍSTO
09:30–10:30 hod. - zrušeno přes prázdniny
STŘEDA - skupinová lekce - OBSAZENO
12:00–13:00 hod.
STŘEDA - začátečníci, skupinovka
VOLNO:
3 místa 28.7.
2 místa 5.8.
18:00-19:00 hod.
ČTVRTEK – úplní začátečníci, skupinovka - 4 VOLNÁ MÍSTA
09:15–10:15 hod. - zrušeno přes prázdniny
60 minut cvičení
cvičení podle potřeby prokládám prvky zdravotního cvičení
K dispozici je sprcha, wc a samostatná tělocvična.
Cvičíme v ponožkách, boty na cvičení nepotřebujete.
V tělocvičně je i v létě příjemný chládek.
CENA:
200 Kč za lekci ve skupině,
400 Kč za individuální lekci.
Na lekci cvičíme ve skupině max. 5 osob.
Lano pro cvičení doma koupíte na přes objednávku TADY<<<
Cena lana je 550 Kč.
NA CVIČENÍ SI VEZMĚTE:
upnutější oblečení - tričko, legíny/sportovní kalhoty,
ponožky,
mikinu, aby vám nebylo chladno,
dobrou náladu a chuť se protáhnout.
Vlastní cvičební lano ani podložku na cvičení nepotřebujete, vše je k zapůjčení v ceně lekce.
PŘIHLÁŠKY:
na tel. 723 031 678 nebo emailu martina@martinajichova.cz
MÍSTO, KDE CVIČÍME:
Centrum regenerace a zdraví Perla
Ratibořická 1166/12
193 00 Praha 9 - Horní Počernice
zastávka Ratibořická - bus č. 223, 224
200 m od zastávky bus, cca 5 min. volné chůze
Centrum se nachází na levé straně ulice Ratibořická
Tělocvična se nachází v přízemí v centru Perla.
Zrcadla pro lepší korekci cviků.
Koberec pro teplo od nohou.
Centrum Perla se nachází v přízemí žlutého domu.
