Kurzy, pobyty, workshopy a lekce
Na všechny formy cvičení můžete zakoupit dárkové poukazy
TERMÍNY NA ROK 2019
| DATUM | TÉMA |
|---|---|
| 23. února 2019, 9:30 - 13:30 hod., Praha | WORKSHOP SM systému a zdravotního cvičení. Detaily k workshopu ZDE >>> |
| 12. - 14. dubna 2019, Harrachov | SM SYSTÉM víkend s CK Fit. Více informací o pobytu ZDE >>> |
| 7. - 9. června 2019, Mariánské Lázně | RELAX víkend se cvičením SM systému. Více informací o pobytu ZDE >>> |
Veřejné skupinové lekce
Veřejné lekce probíhají ve skupině max. 10 osob a jsou určené jak pro začátečníky i tak pokročilé. Lekce probíhají v tělocvičně na několika místech: Praha 1 - Nové Město, Praha 3 - Žižkov, Praha 9 - Horní Počernice. Na lekci je třeba se předem přihlásit.
SM systém v přírodě
zdravá záda a energie přírody
Individuální lekce
Soukromé lekce SM systému nebo zdravotního cvičení jsou vhodné pro ty, kteří potřebují individuální vedení a maximální pozornost nebo neradi cvičí ve skupině. Lekce probíhají v tělocvičně na 2 místech: Praha 3 - Žižkov, Praha 9 - Horní Počernice. Na individuální lekce je třeba se předem přihlásit. Cena individuální lekce v délce 60 minut je 400 Kč.
Firemní lekce
Lekce zdravotního cvičení nebo SM systému můžete mít i ve Vaší firmě. Ráno před prací, během polední pauzy nebo večer po práci příjemné a cílené protažení i srovnání těla. Ideální pro firmy, které ví, že držení těla má vliv jak na pracovní výkonnost tak i na náladu a zvládání stresu. Cvičení probíhá přímo u Vás ve firmě, cvičební lana jsou k zapůjčení v ceně lekce.