Určitě jste to už slyšeli na relaxačních nebo antistresových cvičeních, na meditacích případně na různých cvičeních proti bolestem zad. No jo, co to ale vlastně znamená a hlavně, jak to provést, abyste si místo očekávaného efektu nepřivodili větší problém. Dýchat do břicha je v poslední době totiž velmi líbivý termín, o kterém...
Celý článek
Hezký den, dnes mám pro Vás jeden TIP NA UVOLNĚNÍ ZATUHLÝCH SVALŮ na zádech, trapézu, krku atd., když nemáme možnost nebo čas zajít si na masáž. JE TO BRAMBOROVÝ ZÁBAL Brambory máme většinou doma všichni a je to snadno dostupná, levná a přírodní surovina, kterou máte po ruce, když potřebujeme. Uvařím...
Celý článek
Včera na FB sdílela mamky kamarádka krásný mechový dort 🙂 vůbec jsem netušila, z čeho ten dort je a jak asi může chutnat. Tak jsem ji požádala o recept a začaly jsme tvořit. Jelikož mám ráda lehké a zajímavé dortíky, které nejsou moc sladké ani tučné, tak jsme s mamkou recept trochu...
Celý článek
Všichni rozumově víme, že pohyb léčí, zvedá nám náladu, rozproudí energii a tělo i mysl ho potřebuje, zvlášť v dnešní době, kdy žijeme ve strnulé pozici „na židli“. Jenže mezi „vědět a dělat“ je někdy propast hluboká jak Macocha a všechna „měl/a bych, musím, potřebuju“ dlouhodobě nefungují, protože člověk prostě...
Celý článek
Minulý pátek 3. srpna 2018 jsem se z lunárního kalendáře dozvěděla, že tento den je Měsíc ve znamení Berana, který ovlivňuje hlavu, mozek, obličej a životní sílu. V momentě, kdy je Měsíc v Beranu, je podle kalendáře dobré čistit si zuby druhou rukou. Tedy leváci čistí pravou a praváci...
Celý článek
„Lidé úpěnlivě pečují o svůj vzhled, jen aby vypadali, co nejlépe. Pokud se objeví na kůži drobná vyrážka, dělají vše pro to, aby zmizela. Je-li na kůži ekzém, rychle spěchají k lékaři pro zázračnou mastičku či léky. Je ušlechtilé pečovat o svou „skořápku“, ale v prvé řadě bychom měli pečovat o své...
Celý článek
Valí se to ze všech stran, pozitivní myšlení a všechno tak snadné, sladké, lehce dostupné … upřímně Vám musím říct, že už mě to pěkně štve a chce se mi křičet: „Vždyť to není pravda, vidíte jen jednu stranu mince! Život je rovnováha, bílá a černá, odpočinek a aktivita,...
Celý článek
„Dlouho hledám konečné řešení mých bolestí zad. Pomáhá mi jedině 6 km chůze na pásu, což znamená 1,5 hodiny v posilovně a abych se znovu nezablokovala, tak to chce 2-3 x týdně. Ale nijak se to nikam neposouvá. Přijde mi, že to rozvolním a za dva dny se to...
Celý článek
„Bolí mě za krkem a Ty mi řekneš, že si mám vyčistit játra a dát do pořádku trávení. Co to je prosím Tě za blbost? Já myslela, že mi řekneš, že mám víc a pořádně cvičit.“ vypálila na mě jedna moje kamarádka, když se mě ptala, co má dělat, že jí stále bolí...
Celý článek5.-7. dubna 2024 v přípravě
NAUČTE SE DÍKY CVIČENÍ SM SYSTÉMU A ZDRAVOTNÍ CHŮZI UVOLNIT A VYLADIT CELÉ TĚLO
SM systém, ranní hůlkovačka, večerní zdravotní cvičení, wellness, plná penze, sdílení, zábava i relax, to vše pro vás připravuju na relax víkendovce
PODPORA IMUNITNÍHO SYSTÉMU, HOJENÍ, SVALŮ A VAZŮ
Podporuje imunitní systém a zvyšuje odolnost proti infekcím. Pomáhá při hojení a přispívá k normální tvorbě kolagenu.
Podporuje obnovu vazivové a svalové tkáně. Pomáhá vstřebávání železa. Psychický osvěžovač.
Složení a objednávky ZDE.