Březový víkend plný relaxu a cvičení SM systému

Je pátek ráno 17. března 2017 a já balím cestovní kufr. Oblečení, cvičební lano a podložku, gely a náplasti na bolavé svaly nebo unavené nohy a hlavně nezapomenout překvapení pro moje klientky.  Do půl hodiny mám všechno zabalené a vyrážím na autobusové nádraží Florenc, odkud s klienty v 10:30 hod. společně odjíždíme autobusem Student Agency směr Karlovy Vary.

Se společností Student Agency jezdím velmi ráda, protože cesta vždy uteče velmi rychle, pohodlně a příjemně. Ve 12:40 hod. už nás vítají Karlovy Vary zalité jarním sluníčkem, i když sluníčko s námi občas nemluví a schová se za mraky. Ve 13:35 hod. odjíždíme linkou MHD do Březové, kde na nás čekají tři dny relaxu, cvičení SM systému a aktivního odpočinku.

Ubytování je luxusní a velmi příjemné, na pokoji nás čeká malý dárek  v podobě bylinného likéru Poppy dream. Výhled z okna máme do krásných jehličnanů a ráno nás budí pouze zpěv ptáků, je tu úžasný klid a pohoda.

Snídaně obsahuje velký výběr celozrnného pečiva, sýrů, zeleniny, ale i čerstvý ananas a žlutý meloun. Není tedy žádný problém poskládat si zdravou variantu snídaně. Večeře jsou formou servírovaného menu o 3 chodech. Jídlo je nápadité a velmi chutné. Ano, máme i kachnu 🙂 maso bylo libové a úžasně měkké, opravdu luxusní večeře.

V pátek večer si dáváme výborný koktejl Sex on the beach a v sobotu večer hotel nabízí ochutnávku luxusního koňaku. Ačkoli mi alkohol nic neříká, tentokrát nabídce neodolávám a ochutnávám. Tak úžasná jemnost a síla, která se v koňaku snoubí, mě velmi mile překvapuje.

Procedury mám s hotelem  načasované dopředu, takže máme dostatek času na cvičení, výlet do centra Karlových Varů nebo na odpočinek s knížkou. Žádná aktivita není povinná, takže si každá zvolíme to, co se nám zrovna chce dělat.

V sobotu začíná pršet, ale ani déšť a chladnější počasí nás neodrazuje od výletu do Karlových Varů. Procházíme si kolonádu a centrum města, ochutnáváme Mlýnský pramen a příjemnou procházkou se vracíme pěšky zpět až na hotel do Březové.

V neděli náš ještě čeká poslední procedura a cvičení SM systému a před polednem se vydáváme na zpáteční cestu do Prahy. Víkend jsme si velmi užily a odjíždíme odpočaté a nabité energií. 

Chcete jet se mnou na relaxační víkend příště také? Podívejte se, co všechno jsem pro Vás připravila a na co se můžete těšit!

Mějte se moc krásně a těším se na další termín relaxačního víkendu třeba právě s Vámi!

Martina

Martina Jíchová
Miluju pohyb a sama jsem se díky cvičení SM systému zbavila bolestí hlavy, zad i páteře a ráda Vás naučím, jak kráčet životem vzpřímeně, uvolněně, bez bolesti a s úsměvem. Bonusem je totiž pevnější a štíhlejší postava.

Jsem instruktorka zdravotní tělesné výchovy a autorka Online kurzu cvičení SM systému pro začátečníky podle MUDr. Smíška. Můj příběh, jak jsem se prokousávala k životu bez bolesti, si můžete přečíst tady.

Máte otázky? Můžete mi napsat na email martina@martinajichova.cz nebo přes FB na stránce Život je pohyb.
Komentáře
  1. Šárka napsal:

    Milá Martino, mockrát Vám děkujeme za relax víkend. Vše bylo na jedničku. Procedury a cvičení nám rozproudily krev v těle. Luxusní ubytování umožnilo příjemný relax a vynikající jídlo bylo třešničkou na dortu. Těšíme se na příští výlet.
    Šárka a Zuzka

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.