Taky si bolest nosíte v kabelce nebo tašce?

Kabelka nebo taška je v dnešní době úplně obyčejná věc, kterou používá skoro každý, na tom není nic zajímavého. Zajímavé na tom je, jak velkou kabelku nebo tašku jsme si pořídili, kolik kilo v ní denně nosíme a jakým stylem.

Z elegantního doplňku se totiž stala věc každodenní potřeby, do které se snažíme narvat co nejvíc, protože trávíme celý den mimo domov a upřímně, taky se nám nechce tahat další taška nebo nám k oblečení neladí batoh, který by naši páteř zatížil rovnoměrně.

Tak schválně, když teď společně vysypeme každý svoji kabelku nebo tašku do práce, co všechno se v ní najde?

Teď je třeba ještě prozkoumat, jakým stylem kabelku nebo tašku nosíme. Na jednom rameni, na předloktí, v dlani, kdy je ruka přirozeně podél těla nebo křížem přes hrudník?

Když se tak rozhlížím kolem sebe, tak nejčastější nošení je na jednom rameni. A podívali jste se někdy na sebe pořádně do zrcadla, co tohle jednostranné a každodenní zatížení dělá se zády a rameny? Ne? Tak to rozhodně udělejte, předejdete tak závažným problémům se zády, rameny, zatuhlými a zkrácenými svaly nebo skoliózou v budoucnu.

Jednostranné neúměrné zatížení totiž mnohem více zatěžuje páteř a nutí nás tak do nepřirozeného postoje.  Když si pověsíme těžkou kabelku, tašku nebo batoh na pravé rameno, instinktivně se naše tělo nakloní doleva, pravé rameno se zvedne nebo ho k tomu ještě přizvedneme my, aby nám taška z ramena neklouzala nebo nepadala.

Když to takhle děláme den co den, několik let, zaděláváme si na pořádné problémy s páteří a bolesti hlavy, krku nebo zad. Naše tělo se takové zátěži snaží přizpůsobit, takže se v něm začnou odehrávat degenerativní změny a my se pak divíme, proč nás neustále bolí hlava, otékají nám nohy, hlásí se skolióza nebo se cítíme zatuhle a hrbatě.

Nošení tašky na jednom rameni moc dobře znám, zatuhlosti a bolesti s tím spojené taky. Takže, co s tedy s tím? Jak to vyřešit?