Kategorie: Cvičíme SM systém

Chodidlová video rozcvička

Poslední dobou si hodně všímám, jakým stylem lidé chodí nebo sedí. Styl chůze a stav našich chodidel totiž hodně vypovídá o našich fyzických problémech, ale i šrámech na duši. Naše tělo mluví jasně, ale my někdy nejsme schopni jeho signály zachytit natož je vůbec umět přečíst. Upřímně Vám řeknu, někdy už to není ani signál, ale...

Celý článek

Desatero dobrého lektora

Za poslední rok jsem se zúčastnila několika kurzů a lekcí cvičení a bohužel musím říct, že jsem byla jako klient většinou nespokojená. Ráda bych s Vámi proto sdílela moje desatero, jak by podle mého názoru měla lekce vedená dobrým lektorem vypadat : 1/ Jako klient cítíte a vnímáte maximální zájem lektora. 2/ Lektor se Vás...

Celý článek

SM systém cvičíme bosky a vestoje, ale víte vůbec proč?

Zamysleli jste se někdy nad tím, proč vlastně cvičíme SM systém bosky? Nebo vás nikdy ani nenapadlo si takovou otázku položit? Možná vám to přijde samozřejmé, vždyť cvičení jako jóga nebo pilates se taky cvičí bosky nebo v ponožkách, to je přece jasné. Ale upřímně, koho z nás napadlo o tom nějak zvlášť přemýšlet?  A kdo...

Celý článek

Když já bych moc chtěl/a, ale nestíhám …

Tuhle větu slýchávám poslední dobou poměrně často a přiznám se, že je to na můj vkus až moc často.  Čím víc ji slyším, tím víc mě to ale motivuje zacházet se svým časem jinak než většina a ještě si ten čas užívat, po svém, pro sebe, kvůli sobě … Nestíhám, nemám čas, nemůžu … …...

Celý článek

Říkají mi SM SYSTÉM, těší mě …

Skoro pokaždé, když před někým vyslovím slovní spojení SM systém, první otázka, kterou na mě vystřelí, ve většině případů zní asi takhle: „To je jako něco se sexem?“ Takže, pokud jste se těšili na něco pikantního, tak Vás hned na začátku musím zklamat, se sexuálními praktikami to nemá vůbec nic společného 🙂 ale když o...

Celý článek